V · Brainspotting

O que é brainspotting.

Terapia cérebro-corpo derivada do EMDR — encontra pontos do campo visual que correspondem a emoções e sensações físicas para acessar e processar trauma psicológico a nível subcortical.

As terapias cérebro-corpo trabalham com o cérebro em sua totalidade, incluindo regiões mais profundas e primitivas, responsáveis por traumas psicológicos — em contraposição à terapia de fala, que se baseia nas partes mais racionais do cérebro. É também uma abordagem bottom-up (ver seção de EMDR para detalhes).

No brainspotting, localizamos um ponto do campo visual enquanto o paciente pensa no tópico a ser trabalhado que cause ativação (emoções, sensações físicas, movimentos involuntários), o que permite acessar mais profundamente o trauma psicológico. É bastante usada também com atletas, artistas e outras profissões que exijam criatividade — para desbloqueio de potencial.

Indicações

Além de traumas psicológicos (simples ou complexos), o brainspotting é efetivo também para:

bloqueios de aprendizado e crenças limitantes;
performance, desempenho e expansão de criatividade;
depressão, ansiedade, desregulação emocional;
dores crônicas, fibromialgia, quadros psicossomáticos;
medos e fobias, pânico;
disfunções sexuais;
traumas físicos, adições, dentre outros.

Não existem contraindicações para a realização do brainspotting.

Modelo de atendimento

O brainspotting pode ser feito de forma presencial ou online, sem prejuízo do resultado. As sessões duram 50 minutos, e é possível agendar sessões duplas para quem desejar realizar sessões mais longas.

A frequência usual é de uma sessão por semana. O tempo de duração do tratamento depende das questões a serem trabalhadas e da velocidade com que cada pessoa reprocessa os conteúdos.

Formação

Formação em Brainspotting pela Trauma Clinic, reconhecida pela AIBAPT (Associação Ibero-Americana de Psicotrauma) e também pelo Brainspotting Institute.

Material adicional

Artigos científicos em português

Brainspotting: uma nova abordagem psicoterápica para o tratamento do trauma

Artigos científicos em inglês

Psychotherapeutic Techniques for Distressing Memories: A Comparative Study between EMDR, Brainspotting, and Body Scan Meditation
Brainspotting: Recruiting the midbrain for accessing and healing sensorimotor memories of traumatic activation